Archive for November, 2009
Viel auf den Beinen
Zum Training auf dem Heimtrainer bin ich in der letzten Woche nicht viel gekommen. Dafür habe ich mich an diesem Wochenende viel bewegt.
Wir haben das schöne Herbstwetter zu ausgiebigen Spaziergängen genutzt!
Gestern und heute sind wir jeweils 2 Stunden durch die Brandenburger Wälder “getobt”.
Hat uns großen Spaß gemacht und einen Trainingseffekt hatten die Spaziergänge ganz sicher auch. Leicht k.o. war ich danach schon ….
60 km in zwei Tagen
Auch wenn ich hier nicht mehr so regelmässig schreibe bin ich recht fleißig.
Gestern und heut habe ich jeweils 30 km auf dem Heimtrainer abgerissen.
Ich habe mir fest vorgenommen mir in Zukunft noch mehr Zeit für den Sport zu nehmen.
Wenns in der Firma gut läuft, sollte es doch möglich sein 5-8 Stunden in der Woche für den Sport zu reservieren!