Mein Fitnessprogramm

Auch wenn ich hier nicht mehr regelmäßig schreibe, bemühe ich mich doch regelmäßig Sport zu treiben!
Ich gehe so 3 bis 5 mal in der Woche auf den Heimtrainer. Leider meist nur ne halbe Stunde, für mehr reicht im Moment die Zeit einfach nicht!
( Heute waren es 30 Minuten bei 110 Watt)
Trotz der vielen Arbeiten schaffen wir es aber doch jeden Tag in der Mittagspause einen kleinen Spaziergang zu machen!
Also nochmal etwas Bewegung! Leider reicht das alles nicht, um mein Körpergewicht wirklich zu reduzieren!
Für eine Diät bin ich zu undiszipliniert – bleibt mir also nur noch mehr Sport zu treiben … Ich gebe mir Mühe!