Mein Fitnessprogramm

Eigentlich wolle ich heute einen Ruhetag einlegen!
In den letzten drei Tagen habe ich mich ganz schön auf dem Heimtrainer gequält und ich habe mich heute auf einen sportfreien Tag gefreut!
Aber ein Eis, das ich mir heute während unseres Abendspazierganges gegönnt habe, hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht!
Ich habe dann ein schlechtes Gewissen bekommen und bin dann doch für 1 Stunde bei 115 Watt auf den Heimtrainer gestiegen!
1650 KJ habe ich dabei verbrannt! Das ist mehr als ich durch das Eis zu mir genommen habe!
Nun bin ich aber richtig platt! Aber wie ich schon sagte … Strafe muss ein …