Kein Sport und abgenommen ….
5. Juni 2009
Der letzte Eintrag hier ist vom 19.5., ganz so lange ist meine letzte “Sportstunde” nun auch nicht her. Ich habe wohl ein, zweimal vergessen zu bloggen!
Richtig ist aber, dass ich jetzt schon ein paar Tage keinen Sport mehr gemacht habe!
Und ich wurde dafür auch noch belohnt! Habe fast ein Kilo abgenommen! Also wozu noch Sport treiben? 
Heute habe ich endlich mal wieder etwas Kraftsport gemacht und bin in 30 Minuten 15 km bei durchschnittlich 85 Watt Fahrrad gefahren! Dabei habe ich ca. 600 KJ verbrannt!
Nicht viel, aber wenig …
Ich hoffe ich komme in Zukunft wieder häufiger zum Trainieren!
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