Gartenarbeit und Spaziergang
Auf Sport im herkömmlichen Sinn habe ich heute verzichtet! Ich habe aber ca. eine halbe Stunde Gartenarbeit gemacht und wir waren fast 2 Stunden spazieren! Also bewegt habe ich mich trotzdem!
Vergessen zu bloggen
Gestern am 16.03.2009 habe ich einfach vergessen zu bloggen!
Obwohl ich gestern 30 Minuten auf dem Heimtrainer war.
Auch am vergangenen Wochenende habe ich mich ausreichend bewegt!
Einige Spaziergänge mit meiner Freundin und eine halbe Stunde Umgraben im Garten meiner Schwiegereltern haben mich sicher einige KJ verbrennen lassen!
Heute am 17.03.2009 habe ich mal wieder etwas Kraftsport und ein paar Dehnübungen gemacht! Anschließend bin ich auch noch 60 min bei 105 Watt auf dem Heimtrainer gewesen!
Dabei habe ich über 1550 KJ verbrannt!
Also ganz so faul wie es machmal aussieht, bin ich gar nicht!